odpowiedzi do

Dobra, jeż sam doszedłem do odpowiedzi. Zmieniony przez - peikman w dniu 2004-08-25 10:26:50

Poszukuję szczegółowej odpowiedzi i źródeł dotyczących mikrouszkodzeń tkanki mięśniowej i komórek nerwowych. Co to dokładnie jest z punktu fizjologii, rozbicie na części pierwsze. Interesuje mnie również model spalania tkanki tłuszczowej w sportach wytrzymałościowych (+ katabolizm). Dokładniej chodzi mi o to, że mniej więcej od kilku minut po [...]

[...] i HST (art http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26831&whichpage=19&crc=1821130#post275 ). Sorry zr ja tak pozno reaguje dopiero, ale chcialbym sie odniesc do tej odpowiedzi :) -- NIE WIEM GDZIE SZUKALES ALE NA PEWNO NIE U NAS W DZIALE Szukalem w wyszukiwarce sfd :) i serio nic nie znalazlem ! Tzn oczywiscie wpisanie hasla HST albo [...]

[...] ze proszek do prania zachodniej produkcji, to nic niesamowitego. Proszku trzeba uzywac, ale nie jest to produkt magiczny, ktory czyni cuda. Tak jak suplementy... Z Waszych odpowiedzi wynika rowniez spory strach przed anabolikami, przecietny czlowiek kojazy koks z bandytami, zniszczona watroba i postepujaca dengrengolada bioracego. Nie dziwie [...]

[...] stałego bólu potreningowego i zaczynają występować u Was objawy przeciążenia mięśni i/lub stawów, jesteście nieustannie nerwowi i zmęczeni, ale nie śpicie dobrze oraz gdy Wasza siła drastycznie spadła. wiecej pytan i odpowiedzi Bryana http://perfectbody.pl/TRENING/3/321/Trening-ukierunkowany-na-hipertrofie---pytania-i-odpowiedzi.html

Witam Wszystkich ponownie, po długiej przerwie. Treść będzie zawierała wiadomość do jednego z użytkowników tego forum który nie odpowiedział mi na żadne pytanie a liczę że inni odpowiedzą i coś ala dziennik wchodzi w decydującą fazę :) "Witaj :) Wcieło mnie trochę(sprawy osobiste), nie mogę się tak łatwo poddać i teraz po przerwie zaczynam. Co do [...]

[...] to mozliwe... dlatego za tydzien planuje przetestowac spalacz. Pomoze to fajnie, nie... to nei poddam sie tak czy inaczej:) Tym czasem ide pobiegac. Nie odbieram Twoich odpowiedzi na moje posty jako zarzutow, jedynie jako subiektywne, profesjonalne porady za co z reszta serdecznie dziekuje:) Czytanie postow doswiadczonych urzytkownikow a [...]

Znalazlem ciekawy temat, wiec czemu mialbym nie wklejic, a przydac sie moze bo coraz czesciej widac np. pytania na ktore odpowiedzi sa tutaj.Nie licze na sogi, bo nie po to napisalem tego posta.Adzik123 jesli ci sie nie podoba nie czytaj nie odpowiadaj nikt cie do tego nie zmusza, jesli ty myslisz ze wszystko tutaj robi sie za sogi to masz trzoche [...]

Cytuję : "Oczekujesz odpowiedzi i wskazania jakiegoś cudownego środka, który odwali za Ciebie całą brudną robotę a Tobie pozostanie cieszyć sie przyrostami? Nie istnieje cos takiego i niestety ilość, jakość oraz trwałość przyrostów zależy w głównej mierze od tego, jak będziesz sie odżywiał." No nie wierze jak w tym dziale jest ciężko z czytaniem [...]

z tymi tematami to moge zaoferować pomoc. Swoją drogą mało odpowiedzi w ankiecie coś ludze do tego tematu słabo zaglądają :-/

Andrzej Bobowski do Donalda Tuska Szanowny Panie Premierze, W odpowiedzi na Pana apel – „Ratujmy Euro 2012” (dziennik „Dziennik” z 1 lutego 2008), pozwalam sobie po raz kolejny podzielić się spostrzeżeniami na temat przygotowań do finałowego turnieju Euro 2012. Zastanawiam się jednak, czy to moje [...]

[...] eksplozywność podobno. A znacie jakieś przykładowe treningi plyometryczne na siłowni? No bo chciałem zacząć od jutra (tj. Poniedziałek) trening siłowy, a nie dostałem jasnej odpowiedzi co do mojego treningu, ani pomocy specjalisty co do łączenia tych treningów. Bo zależy mi na ćwiczeniu każdej z tych sił. Ten trening, który wkleiłem w pierwszym [...]

[...] Małe info o mnie: wiek-30 lat, wzrost-183cm, waga-90kg, staż-2 lata z przerwami, cel-trochę zrzucić jedynie brzuch i zwiększyć masę, ale mięśniową, osiągi-lepiej nie pisać :), słaba klatka, dieta-staram się jeść pięć posiłków dziennie i to co w lodówce (czyli lipa) Czekam na odpowiedzi na moje pytanie, pomoc i może jakieś sugestie. Pozdrawiam!!

zajrzałem jeszcze do tego tematu. Jeszcze raz dziękuję Koniu za odpowiedzi i rady. Twoje wypowiedzi często mi się podobają (tzn. potwierdzają mój punkt widzenia ;) - jak np., że początkowo można gubić wagę i wyrabiać mięśnie, ze dieta początkowo nie musi być dopięta na ostatni guzik itd.). Daje Ci soga w tym temacie, ale to taki bardziej ogólny [...]

[...] skończę flaszeczkę myśle nad kupnem taniego (do 50 zł) i lekkiego spalacza, żeby wspomóc swój niemrawy metabolizm. Zastanawiam się nad http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html a także http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html Liczę na stosunkowo lekkie hejty i sensowne odpowiedzi :D

[...] Erase Fast , wcześniej rok temu brałem Stimerex Hardcore , chce zrobić teraz miesiąc przerwy i zakupić właśnie coś w tym stylu nie wydając przy tym na same spalacze ~~600zł , oczywiście do tego jest dieta i pompka na siłowni , obecnie zrzuciłem w 1.5 miesiąca około 7kg , dziękuje z góry za wszystkie Wasze odpowiedzi. Pozdrawiam serdecznie Łukasz

[...] sprawa to odpowiednie tętno przy bieganiu, jednak nie wiem jak to robić, itd. W ogóle proszę o jakieś informacje i rozpisanie może czegoś. Chcę być znowu szybki i wytrzymały jak kiedyś.. Pozdrawiam i czekam na szybkie odpowiedzi, ponadto gwarantuję, że na pewno się odwdzięczę. Aha i tak, mam 18 lat, ważę niespełna 70 kg i mam 183 cm wzrostu.

[...] a mój pies na poduszce i przyktyty kołdra no nie strzymam hamstwo ze hej ;/ musze cos wszamac obgarnąc kinder zimmer i isc do apteki po opaski na kolana i łokcie jade po karme dla psa i ksiazki do szkoly hehe ****a zamowilem pas z inzera i nie dostalem od nich zadnej odpowiedzi :/ :/ :/ Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2006-08-24 12:42:03

Ludzie, czytajcie dokładnie! wszystkich uczestników ,którzy nie wygrali a ich odpowiedzi były poprawne prosimy o przesłanie swoich danych osobowych (razem z linkami do poprawnych odpowiedzi w konkursie) ponieważ stali się posiadaczami nie mniej wartościowych upominków i specjalnej nagrody dzis kazdy jest wygranym

W tym konkursie wszyscy wygrali ,przeczytajcie uważnie. Wszystkich uczestników ,którzy nie wygrali a ich odpowiedzi były poprawne prosimy o przesłanie swoich danych osobowych (razem z linkami do poprawnych odpowiedzi w konkursie) ponieważ stali się posiadaczami nie mniej wartościowych upominków i specjalnej nagrody! Pozdrawiamy. OLIMP